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Atividade será realizada no dia 1º de setembro e abordará inteligência emocional, saúde mental e bem-estar

A Câmara Municipal de Diadema, por meio da Escola do Legislativo e Cidadania, promoverá no dia 1º de setembro de 2026 o curso “Saúde Emocional e Qualidade de Vida”, com conteúdos voltados ao desenvolvimento do equilíbrio emocional, à saúde mental e à adoção de hábitos que contribuam para uma melhor qualidade de vida.

A programação será dividida em dois módulos. O primeiro, intitulado “Inteligência Emocional para os Desafios da Vida Moderna”, terá como foco o desenvolvimento de competências importantes para lidar com situações do cotidiano. Entre os temas previstos estão autoconhecimento, gestão emocional, resiliência e equilíbrio pessoal.

O segundo módulo será dedicado à “Saúde Mental e Bem-Estar”, com discussões sobre temas cada vez mais presentes na rotina das pessoas, como ansiedade, estresse, qualidade de vida e hábitos saudáveis.

A proposta do curso, que será ministrado pela palestrante Alane Freitas da A.F Evolution Consultoria Empresarial e Coaching, é oferecer aos participantes conhecimentos e ferramentas que possam contribuir para uma relação mais equilibrada consigo mesmos e com os desafios da vida pessoal e profissional.

Programação

Módulo I – Inteligência Emocional para os Desafios da Vida Moderna

Autoconhecimento;

Gestão emocional;

Resiliência;

Equilíbrio pessoal.

Módulo II – Saúde Mental e Bem-Estar

Ansiedade;

Estresse;

Qualidade de vida;

Hábitos saudáveis.

A iniciativa integra as ações da Câmara de Diadema voltadas à formação, capacitação e promoção do bem-estar, ampliando o acesso da população a atividades que contribuem para o desenvolvimento pessoal e para a qualidade de vida. Se interessou? aponte seu celular para o QR CODE do card ou acesse o link https://forms.gle/LVnzr22tT7niCdts6 e faça sua inscrição.